オートファジーダイエット

実際にオートファジーダイエットで成功した方に、あれこれ気になる質問に答えてもらいました。オートファジーダイエットに取り組んだ理由について、「これまで、ランニングや筋トレを中心に運動を軸としたダイエットをやっていたが、成果がでず、思い切って運...